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富含纖維的食物,如粗糧、豆類、新鮮水果就像“益生元”,有助於腸道內有益菌的生成。人體的細胞組織更快老化

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這個檢測結果足以表明鍛煉可以有利於我們的腸道菌群健康。吃大蒜，許多研究發現大蒜裡的硫化合物真善美成功團隊，維霖診所

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搭乘台灣好行山博行線可限量兌換水道博物館的北海道雪鹽牛奶霜淇淋。 （旅行旅遊局提供）